الحياة الطيبة
قال تعالى:{مَنْ عَمِلَ صـلِحاً مِّن ذَكَر أَوْ أُنثى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَوةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ}سورة النحل(97)
هل تريد أن تعيش (حياة متوازنة)بعيدة عن القيود والعواطف السلبية؟
حان الوقت لتعرف مكانك الحقيقي في كل بُعدٍ من (أبعاد الحياة السبع)؛وهي:
1_الروحاني
2_الشخصي
3_الصحي
4_العائلي
5_الإجتماعي
6_المهني
7_المالي
اسأل نفسك في كل بعد من الأبعاد السبع للحياة المتوازنة وحاول أن تجيب عليها بكل صدق مع نفسك؟
أولاً:البعد الروحاني:
*ماهو موقعي في حياتي الروحانية؟
-هل أفرغت مافي ذمتك من قضاء الصلوات الواجبة؟
-هل تحرص على أداء الصلوات الواجبة في أول وقتها؟
-هل أديت الحج الواجب مع كونك مستطيعاً؟
-هل أفرغت مافي ذمتك من قضاء الصوم الواجب؟
-هل أنت متأكد من صحة غسلك ووضوئك؟
-هل أنت ملتزم بسنة خمسية مع الإلتزام بدفع ماعليك؟
-هل دفعت مافي ذمتك من رد المظالم ومجهول المالك؟
-هل تراعي حلية المأكل وخاصة في اللحوم؟
-هل تعيش حالة الإهتمام بالمسلمين وقضاء حوائج المحتاجين؟
-هل أقوم بالتأمل لأريح جسمي وعقلي؟
ثانياً:البعد الصحي:
*كيف هو وضعي الصحي بشكل عام؟
*ماذا عن وزني:هل أنا سعيد بوزني أم أنني أريد أن أفقد شيئاً منه ،أو أزيد عليه؟
*كيف هي عاداتي الغذائية؟هل أتناول طعاماً صحياً_مثلاً:الإكثار من السلطة.
*هل أشرب كفايتي من الماء يوميا؟
*هل أمارس الرياضة يوميا؟هل أقوم برياضة المشي الممتعة بشكل مستمر؟
*هل أحتفظ بأفكار صحية في عقلي؟
*هل أمارس الإسترخاء كل يوم ولو لمدة 15دقيفة؟
ثالثاً:البعد الشخصي:
*كيف هي حياتي الشخصية؟هل أحب نفسي ؟هل أقبل نفسي؟
*هل لدي هوايات خاصة تشغلني وتساعدني على الإسترخاء الفكري؟
*متى كانت آخر مرة أخذت فيها إجازة؟
*هل أحب القراءة؟متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتاباً؟
رابعاً:البعد العائلي:
*هل أنا سعيد؟هل أعيش حياة جيدة مع شريكي ، أم أن حياتي معه ليست أكثر من معركة مستمرة؟
*هل تراعي حقوق الزوجة؟وهل تراضيتما وتصالحتما بالحوار الإيجابي بعدما وقع خلاف بينكما؟
*كيف هي علاقتي مع أطفالي؟
*هل تخصص وقتا خاصا كل يوم للجلوس مع أسرتك "ساعة نظيفة".
*هل تخصص يوما في الأسبوع للتنزه الأسري.
خامسا:البعد الإجتماعي:
*كيف أستخدم أيام انقطاعي عن العمل؟هل أستفيد منها في(الإسترخاء،زيارة أصدقائي،أستمر في العمل)؟
*كيف هي علاقاتي بأصدقائي؟هل أدعوهم من وقت لآخر ؟هل يقابلون دعوتي بمثلها؟
*هل أرضيت والديك عنك؟
*هل أرضيت كل من آذيته بقول أوفعل؟
*هل تراقب سلوك أولادك في البيت والمدرسة ومع الأصدقاء؟
سادسا:البعد المهني:
*كيف هو وضعي في العمل؟هل أحب عملي وأستمتع به،أم أنني أنتظر أول فرصة سانحة لأتركه وألتحق بغيره؟
*هل أريد أن أبدأ عملي الخاص؟
*كيف هي علاقتي مع مديري ومع زملائي؟
*ماهي الجهود التي أبذلها في سبيل تحسين أدائي؟
*متى كانت آخر مرة حضرت فيها دورة تدريبية ،أو حلقة بحث،أو استمعت إلى برنامج صوتي ،أو قرأت كتاباً جيداً؟
*كيف أستثمر وقتي؟هل أنا منظم؟
سابعا:البعد المالي:
💸كيف أدائي المالي؟
💰هل أكسب مايكفي من المال؟
💵كم من المال أريد أن يكون دخلي؟
📈هل لدي أية استثمارات؟
💳هل لدي مدخرات؟
📤كيف أنفق أموالي؟
💶هل تفكر في صدقة جارية مستمرة بعد وفاتك؟
📜هل أوصيت بماعليك من الحقوق وكذلك الوصية بثلث أموالك فس سبيل الله تعالى؟
💵هل أديت مديوناتك المالية للآخرين؟
والآن بعدما تعرفت على الأبعاد السبع للحياة المتوازنة أجلس مع نفسك _ولو لمدة ساعة_قبل ليلة القدر وضع لك خطة استراتيجية لحياتك للسنة الإيمانية الجديدة وفقا لهذه الأبعاد السبع بعمل هذا التدريب الذاتي لوحدك:
تدريب:ضع خطة حياتك الإستراتيجية
والآن إليك هذا التدريب..افتح صفحة في _ملف حاسوبك أو مذكرة في جوالك_لكل بعد من أبعاد حياتك السبعة ..على الصفحة الأولى وتحت عنوان"الروحاني" اكتب تفاصيل موقعك الآن في البعد الروحاني..تابع هكذا مع كل بُعدٍ من الأبعاد السبع.
من خلال هذا التدريب أنت تضع نفسك الآن بين أفضل المفكرين في العالم.
